Rady a tipy pro rodiče
Zdravé svačinky, obědy i večeře pro vaše děti
Velký test slazených jogurtů pohledem rodiče a spotřebitele
Velký test slazených jogurtů pohledem rodiče a spotřebitele navazuje na náš článek Konec školních bufetů a automatů?, který shrnuje informace z tzv. „pamlskové“ Vyhlášky č.282/2016 Sb. o požadavcích na potraviny, pro které je přípustná reklama a které lze nabízet k prodeji a prodávat ve školách a školských zařízeních. Více˃˃˃
Školní stravování versus zdravá výživa
Podstatnou úlohu ve výživě dětí hned po rodině má bezpochyby školní stravování. Všechny děti mateřských škol až na vyjímky a téměř 90 % žáků základních škol se stravují ve školní jídelně.
Výchova ke zdraví, mýtus nebo nutnost?
Každý z nás si představí, co znamená výchova ke zdraví?
V současnosti je to obecně užívaný pojem, ale když se hlouběji zamyslíte, co se Vám skutečně vybaví?
Víte, k čemu vychovává? Co by měla obsahovat? Více˃˃˃
Bez éček a bez chemie, aneb nakupujte potraviny a NE chemické sloučeniny.
„Mamíííí v pondělí musíme na nákup do Lidlu, mají tam recepty“.
Když děti popadne sběratelská a kulinářská vášeň, tak se na nákup musí. Zapojte děti do vaření, do nákupů Více˃˃˃
5 tipů na zdravou a rychlou snídani pro předškolní děti![5 tipů na zdravou a rychlou snídani pro děti](https://webmium.blob.core.windows.net/users/117146/assets/5eaf7e92c396ae6b717089d2efcb664f/fotkyfoto93007744xs.jpg)
aneb jak si zaměstnaná máma může usnadnit rána
Moc dobře to známe. Máme doma malého předškoláka, kterému všechno tak dlouho trvá. Trochu jsme si přispali, zase nestíháme a před sebou úprk do školky. Více˃˃˃
5 tipů na zdravou svačinu sportujících dětí
Jak sestavit a vhodně doplnit svačinu Vašich sportujících dětí pomůže 5 tipů na zdravou svačinu.
Zásady výživy dětí
Jídlo je pro náš život nezbytné. Chceme - li žít, musíme přijmout fakt, že bez jídla se žít nedá a celý život se okolo jídla točí. Více˃˃˃
Dejte zelenou luštěninám
Luštěniny jsou suchá zralá semena skupiny rostlin, které se označují jako luskoviny. Zahrnují čočku, hrách, fazole, cizrnu
a sóju. Více˃˃˃
Pestrá svačina a strava sportujících dětí
Svačina je neodmyslitelnou součástí pravidelné, vyvážené a pestré stravy dětí i dospělých. Pro každé dítě má být důležitou a nezbytnou součástí denního stravování. Více˃˃˃
Deset pravidel pro zdravou výživu a vývoj dětí
Abychom jako rodiče udělali maximum pro správný růst a vývoj, měli bychom myslet na kvalitní výživu našich dětí. Více˃˃˃
Kde se bere nadváha a obezita u dětí, malých sportovců
Stále slyšíme, že nadváha a obezita u dětí je způsobena nedostatkem pohybu.
Doporučení pro stravování atopiků od renomované značky, …které se bohužel nepovedlo.
Jdete do lékárny a koupíte si kvalitní kosmetický přípravek pro péči o atopickou pokožku, který kupujete už roky, ale tentokrát je u něj přiložený i barevný letáček. Jenže doma pak po přečtení jen valíte oči.
Nová vyhláška č. 282/2016 Sb. a konec školních bufetů a automatů?
Dne 5.9.2016 byla ve Sbírce zákonů zveřejněna částka 109 jejím obsahem je Vyhláška č. 282/2016 Sb. o požadavcích na potraviny, pro které je přípustná reklama a které lze nabízet k prodeji a prodávat ve školách a školských zařízeních.
Zdravé potraviny - Borůvky, poklad našich lesů
Všichni známe borůvky a většina z nás je od dětství sbírá. Vzpomínám si, že často jsme z lesa jako děti odešly s prázdnými hrníčky a modré jsme byly od hlavy až k patě.
5 tipů na rychlou a zdravou večeři pro děti nejen školkou povinné
Předškolní věk je období, kdy si dítě utváří stravovací návyky. Rodiče by proto měli dbát na to, aby své děti vedli k pravidelnosti v jídle. Nejen proto je důležité, aby dítě vědělo, že zdravá večeře je stejně důležitá jako snídaně a oběd. Více˃˃˃
Tajemství zdravého dítěte
Řada rodičů vůbec netuší, že za častými zdravotními problémy jejich dětí může být špatná výživa a že je možné zdravou stravou nemocem dokonce předcházet.
Ryby v jídelníčku dětí
Nedostatkem dětských jídelníčků bývá absence ryb a rybích výrobků. Pro podávání ryb dětem platí stejná pravidla jako pro dospělé. Měly by je mít v jídelníčku alespoň dvakrát týdně. Více˃˃˃
Pitný režim u dětí
Co je vlastně pitný režim? Proč vám hned na úvod klademe tak primitivní otázku? :-) Ano, víme, Vy odpověď zcela jistě znáte. Ale jste si tak jistí, že ji znají i Vaše děti? Více˃˃˃
Pohádka, relaxace nejen pro dětské duše
Víte, že nejen výživa a pohyb jsou důležité pro zdraví, správný vývoj a pohodu Vašeho dítěte?
Jak na zeleninu v dětské stravě? Zábavně a taky hravě :-)
O významu zeleniny nemá cenu polemizovat. Jednak je zdrojem nenahraditelných vitaminů, minerálních látek, stopových prvků a dalších tělu prospěšných látek. Více˃˃˃
Význam snídaně a svačiny pro děti ve škole
Pro děti mají snídaně a svačiny velký význam. Je to důležitý start do nového dne, ale nikdy nemá snídaně nahrazovat svačinu, ani tu která se jí ve škole.
Repelent - recept z jiného soudku
Pošleme komáry o dům dál
Všichni známe to nepříjemné bzučení komára v noci kolem hlavy a ráno svědivá pobodaná místa po celém těle. Komáři jsou nejen obtížný hmyz, ale i přenašeči různých nemocí, takže jednou z možností jsou repelenty. Více˃˃˃