Borůvkový nanuk bez výčitek

Ingredience:

Zralý banán

Hrst borůvek

Mixér

Kelímky na zmrazení

Úplně bez přidaného cukru

Postup:

Zralý banán a borůvky rozmixujeme v mixéru nebo smoothie makeru, nalejeme do nanukových formiček, větších formiček na tvorbu ledových kostek nebo mističek, lze použít také formičky na muffiny. Jako držátka můžete vložit špejle. Takto připravené vložte do mrazáku a druhý den můžete vy i vaše ratolesti naprosto bez výčitek nahradit svou denní dávku ovoce touto lahodnou ovocnou dření na špejli.

Obměny:

Do nanuku lze k banánu přidat jakékoliv zralé ovoce jako jahody, maliny, meruňky.

Autor: Bc: Pavlína Dostalíková, MBA a syn Patrik :-)