Exotické smoothie

INGREDIENCE:

1 menší mango

1 zralé kiwi

1 broskev

1 hrnek vody

1 hrnek kokosové vody

1 lžička limetkové šťávy

1 lžíce konopného semínka

Konopné semínko obsahuje vyvážený poměr nenasycených mastných kyselin. Obvykle velmi chutná i dětem. Je rovněž vhodné i pro kojící matky, protože podporuje laktaci a zvyšuje množství kyseliny gamma-linolenové v mateřském mléce.

Autor: Eva Beníšková – Lektorka Zdraví do škol Brno